Pilates. Niewczas M.

Сту­дія про­по­нує Marsz Trening, який сто­нує та змі­цнює все тіло, по­кра­щує ви­три­ва­лість і до­по­ма­гає в змен­шен­ні ваги, все під мо­ти­ву­ю­чу му­зи­ку. У про­по­зи­ції також є Pilates, те­хні­ка, що зо­се­ре­джу­є­ться на змі­цнен­ні вну­трі­шніх м’язів ту­лу­ба та на­вчан­ні сві­до­мо­го роз­та­шу­ва­н­ня тіла для ста­бі­лі­за­ції під час вправ. За­ня­т­тя з Pilates змі­цню­ють м’язи, які часто ігно­ру­ю­ться на тра­ди­цій­них тре­ну­ва­н­нях.