Перейти до основного вмісту
Słupsk

Flow and Glow

ul. Chełmońskiego 10/2-3, Słupsk ↗
  • Стретчинг
  • Пілатес на реформері
  • Пілатес

Flow and Glow — сту­дія, яка по­єд­нує су­ча­сну ко­сме­то­ло­гію з про­фе­сій­ною те­ра­пі­єю тіла та за­ня­т­тя­ми пі­ла­те­сом. Сту­дія про­по­нує дер­ма­то­ло­гі­чні про­це­ду­ри, які під­три­му­ють при­ро­дні про­це­си ре­ге­не­ра­ції шкіри, вклю­ча­ю­чи те­ра­пію для по­сто­пе­ра­цій­них та по­ста­кне руб­ців, а також масаж, лім­фо­дре­наж та ро­бо­ту з м'я­зо­вою на­пру­гою. За­ня­т­тя на ки­лим­ку та Reformer змі­цню­ють гли­бо­кі м'язи, по­кра­щу­ють гну­чкість та по­сту­ру, до­сту­пні у гру­по­вих або ін­ди­ві­ду­аль­них фор­мах. Кожна про­це­ду­ра та тре­ну­ва­н­ня пе­ре­дує де­таль­на кон­суль­та­ція та ада­пту­ю­ться до ін­ди­ві­ду­аль­них по­треб клі­єн­та в атмо­сфе­рі, пов­ній сві­тла та за­ти­шної еле­ган­тно­сті.

Розклад

14.09 – 20.09 Fitssey ↗
пн 14.09
9:30 Reformer Priv 50 min Aneta Stelmaszuk Aneta Stelmaszuk Twórczyni tego wyjątkowego miejsca, która z pasji do ruchu i troski o zdrowie postanowiła stworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje ciało w świadomy sposób. Jej własna droga do Pilatesu rozpoczęła się od potrzeby poprawy mobilności i sprawności. Trenując i dbając o swoje zdrowie, zaczęła szkolić się w różnych dyscyplinach – od treningu siłowego, przez Kettlebell, aż po Pilates. Jednak to właśnie Pilates okazał się jej prawdziwą miłością. Jako pasjonatka biegania i maratonów, sama doświadczyła problemów z kontuzjami. To skłoniło ją do głębszego zgłębienia tematu i poszukiwania metod, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają mu się regenerować. W Pilatesie znalazła idealne połączenie siły, kontroli i harmonii ruchu – i tak przepadła bez reszty. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc kameralne miejsce pełne pasji, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i zdrowie. AS
18:00 ПІЛАТЕС - килимок 50 min Aneta Stelmaszuk Aneta Stelmaszuk Twórczyni tego wyjątkowego miejsca, która z pasji do ruchu i troski o zdrowie postanowiła stworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje ciało w świadomy sposób. Jej własna droga do Pilatesu rozpoczęła się od potrzeby poprawy mobilności i sprawności. Trenując i dbając o swoje zdrowie, zaczęła szkolić się w różnych dyscyplinach – od treningu siłowego, przez Kettlebell, aż po Pilates. Jednak to właśnie Pilates okazał się jej prawdziwą miłością. Jako pasjonatka biegania i maratonów, sama doświadczyła problemów z kontuzjami. To skłoniło ją do głębszego zgłębienia tematu i poszukiwania metod, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają mu się regenerować. W Pilatesie znalazła idealne połączenie siły, kontroli i harmonii ruchu – i tak przepadła bez reszty. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc kameralne miejsce pełne pasji, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i zdrowie. AS Початківець
19:00 СТРЕТЧИНГ - килимок 50 min Ola Koprowicz
вт 15.09
9:10 РАНКОВА ВЕЧІРКА пілатес Реформер 50 min Aneta Stelmaszuk Aneta Stelmaszuk Twórczyni tego wyjątkowego miejsca, która z pasji do ruchu i troski o zdrowie postanowiła stworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje ciało w świadomy sposób. Jej własna droga do Pilatesu rozpoczęła się od potrzeby poprawy mobilności i sprawności. Trenując i dbając o swoje zdrowie, zaczęła szkolić się w różnych dyscyplinach – od treningu siłowego, przez Kettlebell, aż po Pilates. Jednak to właśnie Pilates okazał się jej prawdziwą miłością. Jako pasjonatka biegania i maratonów, sama doświadczyła problemów z kontuzjami. To skłoniło ją do głębszego zgłębienia tematu i poszukiwania metod, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają mu się regenerować. W Pilatesie znalazła idealne połączenie siły, kontroli i harmonii ruchu – i tak przepadła bez reszty. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc kameralne miejsce pełne pasji, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i zdrowie. AS
12:20 VIP Персональне тренування 70 min Aneta Stelmaszuk Aneta Stelmaszuk Twórczyni tego wyjątkowego miejsca, która z pasji do ruchu i troski o zdrowie postanowiła stworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje ciało w świadomy sposób. Jej własna droga do Pilatesu rozpoczęła się od potrzeby poprawy mobilności i sprawności. Trenując i dbając o swoje zdrowie, zaczęła szkolić się w różnych dyscyplinach – od treningu siłowego, przez Kettlebell, aż po Pilates. Jednak to właśnie Pilates okazał się jej prawdziwą miłością. Jako pasjonatka biegania i maratonów, sama doświadczyła problemów z kontuzjami. To skłoniło ją do głębszego zgłębienia tematu i poszukiwania metod, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają mu się regenerować. W Pilatesie znalazła idealne połączenie siły, kontroli i harmonii ruchu – i tak przepadła bez reszty. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc kameralne miejsce pełne pasji, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i zdrowie. AS
16:30 Reformer Priv 50 min Aneta Stelmaszuk Aneta Stelmaszuk Twórczyni tego wyjątkowego miejsca, która z pasji do ruchu i troski o zdrowie postanowiła stworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje ciało w świadomy sposób. Jej własna droga do Pilatesu rozpoczęła się od potrzeby poprawy mobilności i sprawności. Trenując i dbając o swoje zdrowie, zaczęła szkolić się w różnych dyscyplinach – od treningu siłowego, przez Kettlebell, aż po Pilates. Jednak to właśnie Pilates okazał się jej prawdziwą miłością. Jako pasjonatka biegania i maratonów, sama doświadczyła problemów z kontuzjami. To skłoniło ją do głębszego zgłębienia tematu i poszukiwania metod, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają mu się regenerować. W Pilatesie znalazła idealne połączenie siły, kontroli i harmonii ruchu – i tak przepadła bez reszty. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc kameralne miejsce pełne pasji, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i zdrowie. AS
18:00 DEEP STRETCH – груповий реформер 50 min Aneta Stelmaszuk Aneta Stelmaszuk Twórczyni tego wyjątkowego miejsca, która z pasji do ruchu i troski o zdrowie postanowiła stworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje ciało w świadomy sposób. Jej własna droga do Pilatesu rozpoczęła się od potrzeby poprawy mobilności i sprawności. Trenując i dbając o swoje zdrowie, zaczęła szkolić się w różnych dyscyplinach – od treningu siłowego, przez Kettlebell, aż po Pilates. Jednak to właśnie Pilates okazał się jej prawdziwą miłością. Jako pasjonatka biegania i maratonów, sama doświadczyła problemów z kontuzjami. To skłoniło ją do głębszego zgłębienia tematu i poszukiwania metod, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają mu się regenerować. W Pilatesie znalazła idealne połączenie siły, kontroli i harmonii ruchu – i tak przepadła bez reszty. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc kameralne miejsce pełne pasji, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i zdrowie. AS
19:10 ПІЛАТЕС - килимок 50 min Aneta Stelmaszuk Aneta Stelmaszuk Twórczyni tego wyjątkowego miejsca, która z pasji do ruchu i troski o zdrowie postanowiła stworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje ciało w świadomy sposób. Jej własna droga do Pilatesu rozpoczęła się od potrzeby poprawy mobilności i sprawności. Trenując i dbając o swoje zdrowie, zaczęła szkolić się w różnych dyscyplinach – od treningu siłowego, przez Kettlebell, aż po Pilates. Jednak to właśnie Pilates okazał się jej prawdziwą miłością. Jako pasjonatka biegania i maratonów, sama doświadczyła problemów z kontuzjami. To skłoniło ją do głębszego zgłębienia tematu i poszukiwania metod, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają mu się regenerować. W Pilatesie znalazła idealne połączenie siły, kontroli i harmonii ruchu – i tak przepadła bez reszty. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc kameralne miejsce pełne pasji, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i zdrowie. AS Початківець
ср 16.09
9:10 Reformer Priv 50 min Aneta Stelmaszuk Aneta Stelmaszuk Twórczyni tego wyjątkowego miejsca, która z pasji do ruchu i troski o zdrowie postanowiła stworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje ciało w świadomy sposób. Jej własna droga do Pilatesu rozpoczęła się od potrzeby poprawy mobilności i sprawności. Trenując i dbając o swoje zdrowie, zaczęła szkolić się w różnych dyscyplinach – od treningu siłowego, przez Kettlebell, aż po Pilates. Jednak to właśnie Pilates okazał się jej prawdziwą miłością. Jako pasjonatka biegania i maratonów, sama doświadczyła problemów z kontuzjami. To skłoniło ją do głębszego zgłębienia tematu i poszukiwania metod, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają mu się regenerować. W Pilatesie znalazła idealne połączenie siły, kontroli i harmonii ruchu – i tak przepadła bez reszty. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc kameralne miejsce pełne pasji, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i zdrowie. AS
18:00 DREAM BODY REFORMER - групове заняття 50 min Aneta Stelmaszuk Aneta Stelmaszuk Twórczyni tego wyjątkowego miejsca, która z pasji do ruchu i troski o zdrowie postanowiła stworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje ciało w świadomy sposób. Jej własna droga do Pilatesu rozpoczęła się od potrzeby poprawy mobilności i sprawności. Trenując i dbając o swoje zdrowie, zaczęła szkolić się w różnych dyscyplinach – od treningu siłowego, przez Kettlebell, aż po Pilates. Jednak to właśnie Pilates okazał się jej prawdziwą miłością. Jako pasjonatka biegania i maratonów, sama doświadczyła problemów z kontuzjami. To skłoniło ją do głębszego zgłębienia tematu i poszukiwania metod, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają mu się regenerować. W Pilatesie znalazła idealne połączenie siły, kontroli i harmonii ruchu – i tak przepadła bez reszty. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc kameralne miejsce pełne pasji, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i zdrowie. AS
чт 17.09
18:00 DREAM BODY REFORMER - групове заняття 50 min Aneta Stelmaszuk Aneta Stelmaszuk Twórczyni tego wyjątkowego miejsca, która z pasji do ruchu i troski o zdrowie postanowiła stworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje ciało w świadomy sposób. Jej własna droga do Pilatesu rozpoczęła się od potrzeby poprawy mobilności i sprawności. Trenując i dbając o swoje zdrowie, zaczęła szkolić się w różnych dyscyplinach – od treningu siłowego, przez Kettlebell, aż po Pilates. Jednak to właśnie Pilates okazał się jej prawdziwą miłością. Jako pasjonatka biegania i maratonów, sama doświadczyła problemów z kontuzjami. To skłoniło ją do głębszego zgłębienia tematu i poszukiwania metod, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają mu się regenerować. W Pilatesie znalazła idealne połączenie siły, kontroli i harmonii ruchu – i tak przepadła bez reszty. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc kameralne miejsce pełne pasji, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i zdrowie. AS
пт 18.09
10:10 Reformer Priv 50 min Aneta Stelmaszuk Aneta Stelmaszuk Twórczyni tego wyjątkowego miejsca, która z pasji do ruchu i troski o zdrowie postanowiła stworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje ciało w świadomy sposób. Jej własna droga do Pilatesu rozpoczęła się od potrzeby poprawy mobilności i sprawności. Trenując i dbając o swoje zdrowie, zaczęła szkolić się w różnych dyscyplinach – od treningu siłowego, przez Kettlebell, aż po Pilates. Jednak to właśnie Pilates okazał się jej prawdziwą miłością. Jako pasjonatka biegania i maratonów, sama doświadczyła problemów z kontuzjami. To skłoniło ją do głębszego zgłębienia tematu i poszukiwania metod, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają mu się regenerować. W Pilatesie znalazła idealne połączenie siły, kontroli i harmonii ruchu – i tak przepadła bez reszty. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc kameralne miejsce pełne pasji, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i zdrowie. AS
16:30 Reformer Priv 50 min Aneta Stelmaszuk Aneta Stelmaszuk Twórczyni tego wyjątkowego miejsca, która z pasji do ruchu i troski o zdrowie postanowiła stworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje ciało w świadomy sposób. Jej własna droga do Pilatesu rozpoczęła się od potrzeby poprawy mobilności i sprawności. Trenując i dbając o swoje zdrowie, zaczęła szkolić się w różnych dyscyplinach – od treningu siłowego, przez Kettlebell, aż po Pilates. Jednak to właśnie Pilates okazał się jej prawdziwą miłością. Jako pasjonatka biegania i maratonów, sama doświadczyła problemów z kontuzjami. To skłoniło ją do głębszego zgłębienia tematu i poszukiwania metod, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają mu się regenerować. W Pilatesie znalazła idealne połączenie siły, kontroli i harmonii ruchu – i tak przepadła bez reszty. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc kameralne miejsce pełne pasji, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i zdrowie. AS
18:00 DEEP STRETCH – груповий реформер 50 min Aneta Stelmaszuk Aneta Stelmaszuk Twórczyni tego wyjątkowego miejsca, która z pasji do ruchu i troski o zdrowie postanowiła stworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje ciało w świadomy sposób. Jej własna droga do Pilatesu rozpoczęła się od potrzeby poprawy mobilności i sprawności. Trenując i dbając o swoje zdrowie, zaczęła szkolić się w różnych dyscyplinach – od treningu siłowego, przez Kettlebell, aż po Pilates. Jednak to właśnie Pilates okazał się jej prawdziwą miłością. Jako pasjonatka biegania i maratonów, sama doświadczyła problemów z kontuzjami. To skłoniło ją do głębszego zgłębienia tematu i poszukiwania metod, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają mu się regenerować. W Pilatesie znalazła idealne połączenie siły, kontroli i harmonii ruchu – i tak przepadła bez reszty. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc kameralne miejsce pełne pasji, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i zdrowie. AS
19:10 DEEP STRETCH Reformer груповий 50 min Aneta Stelmaszuk Aneta Stelmaszuk Twórczyni tego wyjątkowego miejsca, która z pasji do ruchu i troski o zdrowie postanowiła stworzyć przestrzeń, w której każdy może zadbać o swoje ciało w świadomy sposób. Jej własna droga do Pilatesu rozpoczęła się od potrzeby poprawy mobilności i sprawności. Trenując i dbając o swoje zdrowie, zaczęła szkolić się w różnych dyscyplinach – od treningu siłowego, przez Kettlebell, aż po Pilates. Jednak to właśnie Pilates okazał się jej prawdziwą miłością. Jako pasjonatka biegania i maratonów, sama doświadczyła problemów z kontuzjami. To skłoniło ją do głębszego zgłębienia tematu i poszukiwania metod, które nie tylko wzmacniają ciało, ale też pomagają mu się regenerować. W Pilatesie znalazła idealne połączenie siły, kontroli i harmonii ruchu – i tak przepadła bez reszty. Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, tworząc kameralne miejsce pełne pasji, gdzie każdy – niezależnie od poziomu zaawansowania – może odnaleźć równowagę, siłę i zdrowie. AS

Ціни

Bez limitu

Karnet OPEN reformer grupowe 1000 zł

Pakiety

karnet 4x mata grupowe 240 zł 60 zł / заняття
Karnet 8 x MATA -grupowe 440 zł 55 zł / заняття
PILATES REFORMER 8 wejść GRUPOWE 800 zł 100 zł / заняття
PILATES REFORMER 4 WEJŚCIA GRUPOWE 480 zł 120 zł / заняття
PILATES REFORMER 4 PRIV 840 zł 210 zł / заняття
Karnet VIP 8 wejść reformer Priv 1600 zł 200 zł / заняття
Karnet VIP 4 wejścia reformer Priv 840 zł 210 zł / заняття

Pojedyncze

PILATES REFORMER 1 WEJŚCIE grupowe 130 zł 130 zł / заняття
PILATES REFORMER 1 WEJŚCIE PRIV 230 zł 230 zł / заняття
Weekendowe wejście jednorazowe Reformer 130 zł 130 zł / заняття
Pakiet Duo Reformer ( dla 2 osób) grupowy 210 zł 210 zł / заняття
Pakiet Trio Priv Reformer 300 zł 300 zł / заняття
Medicover zajęcia grupowe Pilates Reformer 110 zł 110 zł / заняття
Medicover zajęcia grupowe mata
PAKIET MATA DUO 110 zł 110 zł / заняття
PAKIET MATA TRIO 120 zł 120 zł / заняття
PZU PILATES zajęcia grupowe na macie
PZU zajęcia grupowe Pilates Reformer 110 zł 110 zł / заняття

Прайс-лист від Fitssey