Contrology - Studio Pilates

Studio Klasyczny Pilates пропонує тренування на основі методу "контрології" Джозефа Пілатеса, який використовує природні рухові паттерни з повсякденного життя, розташовані в точній послідовності. Заняття зосереджені на шести основних принципах: контролі, концентрації, стабілізації, диханні, точності та плавності, і спрямовані на поліпшення функцій тіла, зміцнення глибоких м'язів, видовження хребта та поліпшення постави. Студія проводить тренування в малих групах, дуетах та індивідуальних заняттях, що дозволяє викладачам уважно спостерігати та адаптувати рекомендації до потреб кожної людини. Регулярні тренування Пілатеса підвищують силу, гнучкість та загальну усвідомленість тіла, корисні як у повсякденному житті, так і в спорті.

Розклад веде школа на власному сайті.

Ціни з сайту школи · 02.07.2026 потребує перевірки Повідомити про помилку