Mindfulnesskursy.pl Anna Gubernat

Сер­ти­фі­ко­ва­на ви­кла­да­чка Mindfulness (MBSR) та Compassion (MBCL) про­во­дить за­ня­т­тя з ме­то­дів усві­дом­ле­но­сті, які під­три­му­ють сві­до­ме життя, при­су­тність у мо­мен­ті та кон­стру­ктив­не по­до­ла­н­ня стре­су й тру­дно­щів. Сту­дія зо­се­ре­джу­є­ться на по­ши­рен­ні пра­ктик mindfulness у рі­зних сфе­рах життя – від ме­ди­ци­ни та пси­хо­ло­гії, через осві­ту, до бі­зне­су та ме­не­джмен­ту. Ви­кла­да­чка су­про­во­джує уча­сни­ків на шляху до кра­щої яко­сті життя, ді­ля­чись до­сві­дом пе­ре­ваг усві­дом­ле­но­сті.