Pracownia Mindfulness

Cezary Skura — со­ці­аль­ний пси­хо­лог і ге­штальт-пси­хо­те­ра­певт із понад 24-рі­чним до­сві­дом у пси­хо­ло­гії, ме­ди­та­ції та осо­би­сті­сно­му роз­ви­тку. Спе­ці­а­лі­зу­є­ться на про­ве­ден­ні 8-ти­жне­вих кур­сів MBSR/MBCT і май­стер-кла­сів з mindfulness, по­єд­ну­ю­чи пси­хо­те­ра­пію з усві­дом­ле­ні­стю в ці­лі­сно­му під­хо­ді. Сту­дія про­по­нує під­трим­ку в ро­бо­ті зі стре­сом, емо­ці­я­ми, на­пру­гою в тілі та тру­дно­ща­ми в спіл­ку­ван­ні, а також спри­яє роз­кри­т­тю по­тен­ці­а­лу, ем­па­тії та усві­дом­ле­но­го життя. Як член прав­лі­н­ня Поль­сько­го то­ва­ри­ства Mindfulness і спів­пра­ців­ник Уні­вер­си­те­ту SWPS, він веде за­ня­т­тя, що по­єд­ну­ють сві­до­му зміну з що­ден­ним ба­лан­сом.