Перейти до основного вмісту

Latający Spodek

  • Віньяса
  • Аеро
  • Пілатес
  • Здоровий хребет
  • Пілатес на апаратах
  • Йога для дітей

La­ta­ją­cy Spodek to prze­strzeń łą­czą­ca ka­wiar­nię z za­ję­cia­mi fit­ness i aerial. Stu­dio ofe­ru­je moż­li­wość wy­pi­cia kawy i skosz­to­wa­nia świe­żych wy­pie­ków, a na­stęp­nie za­dba­nia o sie­bie pod­czas tre­nin­gu. Ca­łość two­rzy jedną prze­strzeń stwo­rzo­ną z pasją i dobrą ener­gią.

пн
16:20 Гамаки - діти 10-14 років 50 min Paula Середньо-просунутий
17:15 Гамаки - діти 5-6 років 50 min Paula Початківець
17:15 Гамаки - Aerial Body Flow 45 min Aneta
18:05 Гамаки - діти 7-9 р. 50 min Paula Середньо-просунутий
18:05 Акробатичні гамаки 55 min Aneta Основи
19:10 Колеса P1/P2 55 min Idka Середньо-просунутий
19:10 Віньяса Йога 55 min Karolina
20:10 Колеса P2/P3 55 min Idka Średnio-zaawansowany+
20:10 Здоровий хребет 55 min Karolina
вт
15:25 Стрічки - діти 10-14 років 50 min Paula Просунутий
16:20 Стрічки - діти 5-6 р. 45 min Paula Основи
17:10 Стрічки - діти 7-10 р. 50 min Monika Основи
18:05 Стрічки - діти 7-10 р. 50 min Monika Середньо-просунутий
19:10 Pole Dance 55 min Weronika Podstawy Wyższe
19:10 Стрічки - діти 10-14 років 50 min Patrycja З нуля
20:05 Стрічки - P0 55 min Patrycja Основи
20:10 Pole Dance 55 min Maria Średnio-zaawansowany+
ср
16:00 Стрічки діти 7-10 р. 50 min Monika Основи
16:00 Обручі - старші діти 10-14 років 50 min Weronika Середньо-просунутий
16:55 Гамаки Стрічки діти 10-14 р. 50 min Monika Основи
16:55 Обручі - старші діти 10-14 років 50 min Weronika Початківець
18:00 Гамаки Стрічки діти 7-10 р. 45 min Monika Основи
18:00 Віньяса Йога 55 min Karolina
19:00 Віньяса Йога 55 min Karolina
19:10 Обручі 55 min Paula Основи
20:05 Здоровий хребет 55 min Karolina
чт
16:20 Стрічки - діти 5-6 р. 50 min Paula Початківець
17:15 Стрічки - діти 7-9 років 50 min Paula Початківець
18:00 Пілатес 55 min Klaudia
18:05 Стрічки - діти 7-9 років 50 min Paula Початківець
19:10 Колеса P1 55 min Idka Початківець
19:10 Акробатичні гамаки 55 min Aneta Просунутий
20:10 Здоровий хребет 55 min Idka
20:10 Акробатичні гамаки 55 min Aneta Середньо-просунутий
пт
17:00 Обручі - старші діти 50 min Weronika Початківець
18:00 Обручі P0 50 min Weronika Основи
18:00 Стретчинг 55 min Weronika
19:10 Обручі P0 55 min Weronika Основи
сб
7:30 Pole Dance 60 min Maria Poziom MIX
9:15 Силовий тренінг 50 min Maria З нуля
10:10 Pole Dance 55 min Maria З нуля

Воркшопи та події

Urodziny akrobatyczne: hamaki i szarfy 2,5 godziny; 2x50 min zajęć na hamakach i szarfach, 20 min przerwy; min. wiek 5 lat, maks. 12 uczestników; przekąski/tort do zamówienia z kawiarni 750 zł

Możliwość przyjścia jednorazowo lub na próbę, jeśli w grupie jest wolne miejsce (zapisy telefoniczne).

Drugie zajęcia tej samej osoby - 10%, trzecie zajęcia - 20%. Zniżka dla rodzeństwa/rodzica i dziecka - 10% dla każdego uczestnika.

Одноразові

Zajęcia jednorazowe na matach Zajęcia na matachЙога · пілатес · Стретчинг · здоровий хребет 50 zł
Zajęcia jednorazowe w powietrzu Zajęcia w powietrzu (koła, hamaki, szarfy, pole dance)aerial hoop · aerial hammock · aerial silks · pole dance 60 zł

Інше

Wynajem sali na wyłączność 50 zł/h 50 zł
Pojedyncze stanowisko dla osób spoza studia 20 zł/h 20 zł
Sala na warsztaty komercyjne 100 zł/h 100 zł
Pojedyncze stanowisko dla kursanta Za darmo dla kursantów

Cena zajęć jednorazowych: 50 zł na matach, 60 zł w powietrzu. Brak karnetów/pakietów na stronie.