Yoga My Way Szkoła Jogi
- Віньяса
- Хатха
- Інь
- Медитація
- Йога Нідра
- Відновлювальна
Yoga My Way пропонує стаціонарні заняття, йогу онлайн та майстер-класи, включаючи віньясу та дихальні техніки [1, 2]. Школа поєднує цілісний підхід з уважним святкуванням руху, досліджуючи баланс між силою та гнучкістю [3, 4]. Її філософія передбачає, що йога адаптується до людини, навчаючи розуміння обмежень тіла [5].
Розклад
Розклад на сайті ↗пт
8:00 Ранкова йога онлайн 55 min
Воркшопи та події
09.10 – 11.10.2026 ДОГОРИ НІГ Weekend з Handstand та перевернутими позиціями Villa Stara Apteka, Srebrna Góra Включає: 2 ночі, повне харчування (сніданок та вечеря), майстер-класи Handstand, практику перевернутих поз, сауну та джакузі. 1 400 zł
20.11 – 22.11.2026 АМУЛЕТ СИЛИ Weekend з йогою та створенням амулету Jaśminowe Wzgórze, Kotlina Kłodzka Включає: 2 ночі, повне харчування, практики йоги, медитації, майстер-клас зі створення амулету та матеріали. 1 350 zł
27.11 – 29.11.2026 ПОВЕРНЕННЯ ДО ДИКИХ ТРОЯНД Weekend з йогою в Диких Трояндах Dzikie Róże, Janice, Dolny Śląsk Включає: 2 ночі, повне харчування (сніданок, обід, вечеря), практики йоги, медитації, сауну. 1 300 zł
Гаряче рекомендую заняття йоги в Дороти! Це викладачка зі справжнім покликанням – з уважністю ставиться до кожного учня і вміє підібрати варіанти асан так, щоб кожен знайшов відповідн...
Спочатку, тобто 5 років тому, йога з Доротою була для мене порятунком від щоденної рутини з маленькими дітьми та болю в спині. Але вона стала прекрасним часом тільки для мене, з чудовою викладач...
Рекомендую заняття в Дороти, це викладачка йоги за покликанням. Вона створює приємну, невимушену атмосферу на заняттях. Підлаштовує інтенсивність і версії асан до кожного рівня під...