Vidalenta Studio
- Vinyasa
- Hatha
- Iyengar
- Yin
- Joga Nidra
- Pranayama
- Pilates
- Zdrowy kręgosłup
- Joga dla dzieci
- Joga dźwięku
- Mobility
Vidalentastudio
pon. 19
7:40 Przepływ siły - poranny flow 60 m
11:30 Zdrowy kręgosłup dla Seniora 60 m
17:00 Joga od podstaw - 1,5 h 90 m
17:10 Reiki uczy dzieci o emocjach 105 m
18:40 Bala yoga - wzmacniająca Vinyasa 60 m
19:50 Pilates 60 m
wt. 20
7:00 Joga Hormonalna 60 m
8:15 Joga na przebudzenie 60 m
17:30 Bala yoga - wzmacniająca Vinyasa 60 m
18:45 Hatha Yoga na stres 60 m
śr. 21
8:15 Pilates 60 m
17:30 Strength & Mobility 60 m
18:40 Joga na zdrowy kręgosłup 60 m
19:50 Yin Yoga - ulga dla powięzi 60 m
czw. 22
7:45 Joga na przebudzenie 60 m
10:10 Zwierzo Śpiewy 40 m
17:00 Vidalenta Kids 50 m
18:00 Bala yoga - wzmacniająca Vinyasa 60 m
19:10 Yoga Iyengara 60 m
20:30 Oddechowy rave & reset dla głowy 90 m
pt. 23
7:45 Powitania słońca 60 m
11:30 Zdrowy kręgosłup dla Seniora 60 m
17:30 Pilates 60 m
18:45 Wieczorne Odciążenie /
sob. 24
10:10 Joga na przebudzenie 60 m
19:30 Yin Yoga - ulga dla powięzi 75 m
niedz. 25
9:00 Vidalenta run - Biegnij aby zwolnić 30 m
9:45 Joga dla biegaczy 60 m
11:00 Vinyasa flow 60 m
13:00 Warstwy Jesieni - warsztat dla dzieci 90 m
18:00 Vidalenta flow+ 90 m
19:45 Yin Yoga - ulga dla powięzi 75 m
Ceny
Pierwsze zajęcia gratis
OPEN — bez limitu wejść 499 zł
Wejście jednorazowe 30 zł
Karty sportowe Medicover Sport, FitProfit
Pełny cennikKontakt
VIDALENTA STUDIO to przestrzeń stworzona w duchu filozofii Slow life, sprzyjająca wyciszeniu i odnalezieniu naturalnego rytmu ciała. Jasna sala z wysokimi oknami oraz dostępne maty, bolstery, koce i drabinki wspierają praktykę i zapewniają komfort oraz bezpieczeństwo. Zajęcia odbywają się od trzech osób, a rezerwację można anulować do trzech godzin przed ich rozpoczęciem.
- Wypożyczenie mat
Warsztaty i wydarzenia
05.10 – 21.12.2026 
Reiki uczy dzieci o emocjach ☀️ REIKI UCZYCykl rozwijający kompetencje emocjonalne i społeczne dzieci 6-letnichEmocje potrafią być naprawdę duże — szczególnie kiedy ma się 6 lat.„Reiki Uczy” to kameralny cykl 10 spotkań, podczas których dzieci będą uczyć się lepiej rozumieć swoje emocje, mówić o potrzebach, stawiać granice i radzić sobie z trudnymi sytuacjami w relacjach z innymi.Reiki — łagodny, przyjazny dzieciom pies — jest bohaterką historii wykorzystywanych podczas zajęć. Jej codzienne przygody stanowią punkt wyjścia do rozmowy, zabawy, ruchu, scenek i wspólnego szukania rozwiązań.Na pierwszym spotkaniu dzieci będą miały możliwość poznać Reiki osobiście. Kontakt z psem będzie dobrowolny i dostosowany do komfortu każdego dziecka. Kolejne spotkania opierają się przede wszystkim na historiach Reiki i pracy prowadzonej przez nauczycielkę.To nie są zajęcia z psem ani dogoterapia.Podczas cyklu dzieci będą uczyć się m.in.:rozpoznawać i nazywać emocje,radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem,przyjmować przegraną i frustrację,mówić o swoich potrzebach,stawiać granice i mówić „stop”,rozwiązywać konflikty,radzić sobie z zazdrością,wyciszać się, kiedy emocji jest zbyt dużo.Zajęcia prowadzi Klaudia Pełka — magister pedagogiki przedszkolnej i wczesnoszkolnej, pedagog specjalny i nauczyciel wychowania przedszkolnego z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, również z dziećmi w spektrum autyzmu.Poniedziałki · 17:10–17:5510 spotkań · 45 minutdzieci 6-letnie · mała grupaPakiet 10 spotkań — 580 złPojedyncze spotkanie — 65 złVidalenta StudioPułkowa 46 · Warszawa-Bielany 65 zł
Reiki uczy dzieci o emocjach ☀️ REIKI UCZYCykl rozwijający kompetencje emocjonalne i społeczne dzieci 6-letnichEmocje potrafią być naprawdę duże — szczególnie kiedy ma się 6 lat.„Reiki Uczy” to kameralny cykl 10 spotkań, podczas których dzieci będą uczyć się lepiej rozumieć swoje emocje, mówić o potrzebach, stawiać granice i radzić sobie z trudnymi sytuacjami w relacjach z innymi.Reiki — łagodny, przyjazny dzieciom pies — jest bohaterką historii wykorzystywanych podczas zajęć. Jej codzienne przygody stanowią punkt wyjścia do rozmowy, zabawy, ruchu, scenek i wspólnego szukania rozwiązań.Na pierwszym spotkaniu dzieci będą miały możliwość poznać Reiki osobiście. Kontakt z psem będzie dobrowolny i dostosowany do komfortu każdego dziecka. Kolejne spotkania opierają się przede wszystkim na historiach Reiki i pracy prowadzonej przez nauczycielkę.To nie są zajęcia z psem ani dogoterapia.Podczas cyklu dzieci będą uczyć się m.in.:rozpoznawać i nazywać emocje,radzić sobie ze złością, strachem i smutkiem,przyjmować przegraną i frustrację,mówić o swoich potrzebach,stawiać granice i mówić „stop”,rozwiązywać konflikty,radzić sobie z zazdrością,wyciszać się, kiedy emocji jest zbyt dużo.Zajęcia prowadzi Klaudia Pełka — magister pedagogiki przedszkolnej i wczesnoszkolnej, pedagog specjalny i nauczyciel wychowania przedszkolnego z wieloletnim doświadczeniem w pracy z dziećmi, również z dziećmi w spektrum autyzmu.Poniedziałki · 17:10–17:5510 spotkań · 45 minutdzieci 6-letnie · mała grupaPakiet 10 spotkań — 580 złPojedyncze spotkanie — 65 złVidalenta StudioPułkowa 46 · Warszawa-Bielany 65 zł 22.10.2026 
Oddechowy rave & reset dla głowy 20:30–22:00 Sesja oddechowa z muzykąCena: 130 złzaliczka 30 zł reszta płatna gotówką na miejscu.Metoda PSYCHEDELIC BREATH® to oddech, muzyka elektroniczna i inspirujący temat przewodni.Na tym spotkaniu eksplorujemy to, jak poprzez oddech możemy wpływać na układ nerwowy i zmieniać aktywność fal, na których pracują nasze mózgi.Fale Beta, na których funkcjonujemy codziennie, to analizowanie i planowanie. Sesja oddechowa prowadzona do muzyki to sposób na łatwe wejście w głębię Twojego umysłu i ciała – oraz przełączenie głowy na fale Alfa, Theta i Gamma. Zanurzenie w oddechu i muzyce wycisza Twojego wewnętrznego krytyka (Beta), a Ty możesz zrelaksować układ nerwowy (Theta), pobudzić energię i kreatywność (Alfa) i spojrzeć z nieznanej perspektywy (Gamma).Zanurz się w przestrzeń głębokiej obecności.Nie potrzebujesz doświadczenia w medytacji. Magia tej praktyki to połączenie oddechu i muzyki, która będzie kotwicą dla Twojego umysłu. Pozwól sobie na bycie tu i teraz i daj się poprowadzić.Dołącz do nas w czwartek, 22 października o 20:30 w studiu Vidalenta (Warszawa Bielany) i odkryj moc swojego oddechu.RAVE & RESET to sesja świadomego oddechu, w której spotykają się techniki oddechowe zakorzenione w dawnych tradycjach wschodnich, współczesna neuronauka i muzyczna podróż łącząca elektroniczne rytmy, etniczne brzmienia i medytacyjne narracje prowadzące w głąb siebie .To zaproszenie, aby na chwilę odsunąć codzienny chaos i wejść w głębsze warstwy siebie – poza nadmiar myśli, poza listę zadań, poza osiąganie i oczekiwania.W tej przestrzeni oddech staje się bramą do twojej podświadomości, a muzyka prowadzi cię w transowe, poszerzone stany świadomości. To 90 minut, w których możesz spojrzeć w głąb siebie i zauważyć to, co było ukryte. Głęboki relaks dla umysłu, który da Ci jasność, a może pokaże kierunek, który jest naprawdę Twój.Dlaczego oddychamy do współczesnej muzyki? 30 zł
Oddechowy rave & reset dla głowy 20:30–22:00 Sesja oddechowa z muzykąCena: 130 złzaliczka 30 zł reszta płatna gotówką na miejscu.Metoda PSYCHEDELIC BREATH® to oddech, muzyka elektroniczna i inspirujący temat przewodni.Na tym spotkaniu eksplorujemy to, jak poprzez oddech możemy wpływać na układ nerwowy i zmieniać aktywność fal, na których pracują nasze mózgi.Fale Beta, na których funkcjonujemy codziennie, to analizowanie i planowanie. Sesja oddechowa prowadzona do muzyki to sposób na łatwe wejście w głębię Twojego umysłu i ciała – oraz przełączenie głowy na fale Alfa, Theta i Gamma. Zanurzenie w oddechu i muzyce wycisza Twojego wewnętrznego krytyka (Beta), a Ty możesz zrelaksować układ nerwowy (Theta), pobudzić energię i kreatywność (Alfa) i spojrzeć z nieznanej perspektywy (Gamma).Zanurz się w przestrzeń głębokiej obecności.Nie potrzebujesz doświadczenia w medytacji. Magia tej praktyki to połączenie oddechu i muzyki, która będzie kotwicą dla Twojego umysłu. Pozwól sobie na bycie tu i teraz i daj się poprowadzić.Dołącz do nas w czwartek, 22 października o 20:30 w studiu Vidalenta (Warszawa Bielany) i odkryj moc swojego oddechu.RAVE & RESET to sesja świadomego oddechu, w której spotykają się techniki oddechowe zakorzenione w dawnych tradycjach wschodnich, współczesna neuronauka i muzyczna podróż łącząca elektroniczne rytmy, etniczne brzmienia i medytacyjne narracje prowadzące w głąb siebie .To zaproszenie, aby na chwilę odsunąć codzienny chaos i wejść w głębsze warstwy siebie – poza nadmiar myśli, poza listę zadań, poza osiąganie i oczekiwania.W tej przestrzeni oddech staje się bramą do twojej podświadomości, a muzyka prowadzi cię w transowe, poszerzone stany świadomości. To 90 minut, w których możesz spojrzeć w głąb siebie i zauważyć to, co było ukryte. Głęboki relaks dla umysłu, który da Ci jasność, a może pokaże kierunek, który jest naprawdę Twój.Dlaczego oddychamy do współczesnej muzyki? 30 zł 25.10.2026 
Warstwy Jesieni - warsztat dla dzieci 13:00–14:30 WARSTWY JESIENIWarsztaty sensoryczno-artystyczne dla dzieci w wieku 5–10 latZapraszamy na twórcze spotkanie z jesienią, podczas którego każde dziecko stworzy swój własny, niepowtarzalny obraz na płótnie.Będziemy pracować z naturalnymi materiałami – jesiennymi liśćmi, piaskiem, farbami i masą strukturalną. Odkrywać różne faktury, łączyć kolory, eksperymentować i rozwijać wyobraźnię.Nie korzystamy z gotowych wzorów. Dajemy dzieciom przestrzeń do swobodnego tworzenia, poznawania materiałów i wyrażania siebie poprzez sztukę.Każde dziecko zabierze do domu własnoręcznie wykonany obraz.Informacje organizacyjne:Data: 25 października 2026 r.Godzina: 13:00–14:30Wiek: 5–10 latCena: 90 złMiejsce: Vidalenta Studio, ul. Pułkowa 46, WarszawaW cenie zapewniamy wszystkie materiały plastyczne, w tym płótno.Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują wcześniejsze zapisy. 20 zł
Warstwy Jesieni - warsztat dla dzieci 13:00–14:30 WARSTWY JESIENIWarsztaty sensoryczno-artystyczne dla dzieci w wieku 5–10 latZapraszamy na twórcze spotkanie z jesienią, podczas którego każde dziecko stworzy swój własny, niepowtarzalny obraz na płótnie.Będziemy pracować z naturalnymi materiałami – jesiennymi liśćmi, piaskiem, farbami i masą strukturalną. Odkrywać różne faktury, łączyć kolory, eksperymentować i rozwijać wyobraźnię.Nie korzystamy z gotowych wzorów. Dajemy dzieciom przestrzeń do swobodnego tworzenia, poznawania materiałów i wyrażania siebie poprzez sztukę.Każde dziecko zabierze do domu własnoręcznie wykonany obraz.Informacje organizacyjne:Data: 25 października 2026 r.Godzina: 13:00–14:30Wiek: 5–10 latCena: 90 złMiejsce: Vidalenta Studio, ul. Pułkowa 46, WarszawaW cenie zapewniamy wszystkie materiały plastyczne, w tym płótno.Liczba miejsc ograniczona. Obowiązują wcześniejsze zapisy. 20 zł Cennik
Fitssey ↗Joga
Pierwsze wejście oferta startowa 25 zł
Poznajmy się 7 dni OPEN oferta startowa 99 zł
Wejście jednorazowe 56 zł
Joga dla seniora 30 zł
4 wejścia 190 zł 48 zł / wejście
8 wejść 320 zł 40 zł / wejście
6 wejść 270 zł 45 zł / wejście
12 wejść 440 zł 37 zł / wejście
Poranny open miesiąc 360 zł
Open miesiąc 499 zł
Voucher
Dla rodziców z dziećmi
Muzyczne Zoo 🎵 Pierwsze wejście oferta startowa 25 zł
Muzyczne zoo🎵 jednorazowy 56 zł
Muzyczne Zoo 🎵 4 wejścia miesiąc 190 zł 48 zł / wejście
Koło koncert 60 zł
Joga rodzic i dziecko 65 zł
Dla dzieci
Vidalenta Kids 4 wejścia miesiąc 190 zł 48 zł / wejście
Vidalenta Kids Wejście Jednorazowe 56 zł
Reiki Uczy 580 zł
Reiki Uczy pojedyncze wejście 65 zł
Karty
Fit Profit
Medicover Karta (pakiet Gofit) 20 zł
Medicover Karta (pakiet Fit&More) 15 zł
Wynajem Sali
Wynajem Sali 1H 120 zł
Warsztat joga
Aktywna medytacja Osho Zaliczka 50 zł
Ciało • Energia • Świadomość ZALICZKA 50 zł
Sadhya równonoc - Zaliczka 40 zł
Zaliczka Szpagat Podłużny 40 zł
Joga Nidra&Kakao Ceremonialne Zaliczka 50 zł
Zaliczka Oddechowy rave & reset dla głowy 30 zł
Zaliczka Warstwy jesieni 20 zł
Cennik z Fitssey