Pilateka

Pi­la­te­ka to ka­me­ral­ne stu­dio kla­sycz­ne­go pi­la­te­su w cen­trum Wro­cła­wia, wy­po­sa­żo­ne w pro­fe­sjo­nal­ny sprzęt marek Le­ga­cy Pi­la­tes oraz V PI­LA­TES AP­PA­RA­TUS. Stu­dio ofe­ru­je tre­nin­gi in­dy­wi­du­al­ne i w du­etach, do­sto­so­wa­ne do po­trzeb każ­de­go uczest­ni­ka, wspie­ra­jąc po­wrót do spraw­no­ści po kon­tu­zjach, bez­piecz­ne ćwi­cze­nia w ciąży, po­pra­wę mo­bil­no­ści oraz bu­do­wa­nie ogól­nej spraw­no­ści. Po­dej­ście in­struk­to­rów opie­ra się na kla­sycz­nej me­to­dzie Jo­se­pha Pi­la­te­sa, ma­ją­cej na celu ulep­sza­nie ja­ko­ści życia po­przez mądry, ja­ko­ścio­wy ruch w spo­koj­nej i skon­cen­tro­wa­nej at­mos­fe­rze.