Prosta Droga - Uważność i Psychoterapia

Stu­dio ofe­ru­je warsz­ta­ty uważ­no­ści (mind­ful­ness) pro­wa­dzo­ne me­to­dą MBLC wg Mind­fun­less As­so­cia­tion UK, które roz­wi­ja­ją sa­mo­świa­do­mość, sa­mo­kon­tr­ro­lę i em­pa­tię po­przez sys­te­ma­tycz­ną me­dy­ta­cję. Do­dat­ko­wo do­stęp­ne są za­ję­cia z Po­ro­zu­mie­nia bez Prze­mo­cy (NVC) wg Mar­shal­la Ro­sen­ber­ga, wspie­ra­ją­ce au­ten­tycz­ną ko­mu­ni­ka­cję i głę­bo­kie re­la­cje in­ter­per­so­nal­ne. Stu­dio pro­wa­dzi rów­nież sesje sa­mo­po­zna­nia łą­czą­ce prak­ty­ki du­cho­we ze współ­cze­sną psy­cho­lo­gią oraz ofe­ru­je psy­cho­te­ra­pię in­dy­wi­du­al­ną, w któ­rej te­ra­peu­ta wspie­ra klien­tów w roz­wią­zy­wa­niu róż­no­rod­nych pro­ble­mów po­przez uważ­ne słu­cha­nie i ćwi­cze­nia te­ra­peu­tycz­ne.