Akademia Qigong Wrocław

Aka­de­mia Qi­gong zaj­mu­je się pro­fi­lak­ty­ką zdro­wia, kon­cen­tru­jąc się na har­mo­nii mię­dzy cia­łem i umy­słem. Pod­czas zajęć uczest­ni­cy po­głę­bia­ją świa­do­mość ciała, uczą się roz­po­zna­wać i uwal­niać na­pię­cia fi­zycz­ne, emo­cjo­nal­ne oraz psy­chicz­ne, co po­ma­ga za­po­bie­gać dłu­go­trwa­łym sta­nom ogra­ni­cza­ją­cym co­dzien­ne funk­cjo­no­wa­nie. Prak­ty­ka opie­ra się na qi­gon­gu – chiń­skiej pracy z ener­gią qi krą­żą­cą w me­ri­dia­nach – a ze­staw ćwi­czeń re­lak­sa­cyj­nych po­wstał na bazie do­świad­czeń z Aiki­do, Qi­gong i Osho.